Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Szpinak. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Szpinak. Pokaż wszystkie posty

wtorek, 27 sierpnia 2013

Rybny melanż... Zapiekany

Rybna ławica w morzu ziemniaczanym...


Składniki (naczynie 25 cm x 25 cm):

  • Ryby: Mniej więcej w proporcji 1:2 (wędzona:świeża) w sumie ok. 1 kg;
  • Krewetki: 15 szt. (Można dodać wszelkie owoce morza);
  • Groszek (mrożony lub świeży): 150 g;
  • Szpinak (mrożony lub świeży zblanszowany i odciśnięty): ok. 200 g;
  • Marchew: 1 szt.;
  • Pietruszka, korzeń: 1 szt.;
  • Śmietana: 200 g;
  • Skórka i sok z 1 cytryny;
  • Sól / pieprz;
  • Oliwa: 2-3 łyżki

Ziemniaczane pokrycie:

  • Ziemniaki: 1kg;
  • Masło: 50 g;
  • Ser: Cheddar lub inny ostry ser: ok. 150 g;
  • Sól / pieprz;

Wykonanie

  • Jeżeli w użyciu są świeże ryby należy je wyfiletować i usunąć skórę;
  • Marchew i ser zcieramy na grubych oczkach tarki;
  • Ryby pokroić na wygodne do połknięcia kawałki i uożyć w naczyniu do zapiekania. Dodać krewetki;
  • Dodać starte warzywa, skórkę z cytryny, groszek (rozmrożony) i szpinak i polać oliwą z sokiem z cytryny;
  • Dodać śmietanę, wszystko mieszać i przyprawić do smaku;
  • Rozłożyć równo w naczyniu;
  • Ziemniaki ugotować, odcedzić u ugnieść na gładką masę z dodatkiem masła i sera;
  • Ułożyć na nadzieniu i popracować trochę widelcem :);
  • Posypać serem;
  • Zapiekać 40 minut 200 st. C.;

sobota, 24 marca 2012

Risoni, czyli niby-ryż ze szpinakiem i fetą

Risoni to makaron w kształcie ryżu lub pszenicy, od której to wzięła się druga jego nazwa: Orzo. Szybki w przygotowaniu i oryginalny w kształcie. 

2 porcje:


Składniki:
  • Risoni (Orzo): ok. 200 g;
  • Szpinak: ok. 300 g mrożonego szpinaku liściowego (lub świeżego);
  • Feta: ok. 100-150 g;
  • Czosnek: 2 ząbki
  • Gałka muszkatołowa: ćwierć lub do smaku (opcjonalnie);

Przygotowanie:
  • Szpinak, jak to szpinak. Rozmrozić i podsmażyć z dodatkiem łyżeczki masła i czosnku. Świeży pokroić i bezpośrednio wrzucić na patelnię z łyżeczką masła. Dusić chwilkę na małym ogniu. Przyprawić do smaku. Odstawić.
  • Makaron gotować w osolonej wodzie. Uwaga: Z uwagi na niewielkie rozmiary łatwo go rozgotować. Najlepiej nie dyskutować z instrukcją na opakowaniu. Odcedzić.
  • Makaron wsypać na patelnię ze szpinakiem i wymieszać. Można chwilkę dusić razem, jeśli chcemy "dogotować" trochę makaron
  • Fetę pokroić w kostkę ok. 2 cm. Wymieszać z makaronem, lub zostawić do podania.



sobota, 26 listopada 2011

Kisz flamandzki na Dzień Buraka !

Z okazji niedawnego Dnia Buraka (24 XI), tenże w roli głównej:


Ciasto:
  • Mąka pszenna: 350 g;
  • Jajka: 3 szt.;
  • Masło o temperaturze pokojowej: 150 g;
  • Drożdże świeże: 15 g (lub 7 g drożdży suchych);
  • Sól: płaska łyżeczka;
Farsz:
  • Buraki: 3 szt. (ok. 400 g);
  • Szpinak świeży lub mrożony: 500 g;
  • Śmietana lub jogurt: 200 g;
  • Jajka: 2 szt.;
  • Feta: 200 g;
  • Czosnek: 1 ząbek;
  • Oliwa: ok. 1 łyżka;
  • Sól, pieprz: do smaku;
Wykonanie:
  • Wyrobić ciasto. Po wyrobieniu owinąć mocno folią do żywności i włożyć do lodówki na kilka (lub nawet kilkanaście) godzin.

  • Buraki ugotować (w zależności od wielkości 40-50 minut) w osolonej wodzie z dodatkiem łyżki octu. Odcedzić i pozostawić do ostygnięcia. Obrać;
  • Szpinak rozmrozić i odcedzić. Jeżeli używany jest świeży szpinak - umyć i osuszyć.
  • Na oliwie podsmażyć pokrojony czosnek i dodać szpinak.
  • Dusić kilka minut. Odstawić;
  • Jajka ubić i dodać do śmietany/jogurtu; Całość wymieszać ze szpinakiem;
  • Ciasto rozwałkować w ten sposób aby wystawało poza foremkę;
  • Wylać na spód masę szpinakową;
  • Ułożyć pokrojone buraki i fetę;

  • Zawinąć ciasto, aby przykryć częściowo masę;

  • Piec 40-45 minut w temp. 180 st. C;